Inlägg publicerade under kategorin Veckoplanering
Jag har varit en failier. Massa gånger. Jag har aldrig lyckats. Varit nära, men aldrig klarat det riktigt helt ut. Jag förstår inte varför jag själv gav upp förra året där i slutet av april. Eller egentligen vet jag. Jag blev sårad. Mitt hjärta slets i en massa bitar. Jag åt för att slippa känna.
Det är ungefär vad jag gör nu också. Jag måste ta tag i mina problem. Tänka över allting. Vad jag vill ha och vad jag vill göra med mitt liv. Jag hatar att inte ha några svar. Jag vill ha kontroll. Jag behöver rutiner. Jag vill klara mina mål här i livet.
Det handlar inte om en bantningstid utan en ny livsstil.
För att klara det ska jag försöka sätta veckomål. Vad jag ska ha klarat innan veckan är slut. Saker som jag borde gjort klart. Därför börjar jag med det idag. Små mål, eftersom det faktiskt är tisdag.
Mina veckomål för den här veckan:
- Gå ner till iallafall 62 kilogram
- Gå på en promenad (försöka iallafall) varje dag.
- Göra klart en läxa
- Inte äta något mer godis, kakor eller liknande
- Äta en portion av varje måltid. Inte två.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|