IDAG ÄR EN NY DAG! en bättre dag än igår

MV: 63.6 (+ 0.5)

Frukost: en kopp te med 1tsk honung

en kopp (grönt te med citron-smak)

Lunch: pennepasta med köttbullar, gurka och ketchup

Middag: 3 vårrullar, sallad, fetaost och lite nötter

 jag har insett att jag kommer inte undan någon måltid, förutom frukosten möjligtvis och där dricker jag ändå bara te. för någon dag sen vägde jag ett kilo mindre, det är sjukt - kan det bero på att jag ska ha mens snart, eller bara för att jag är dålig? jag vet inte. snart kommer pappa och hämtar upp mig.. blö

MV: 62.9 (- 0.6)

30 minuter träningscykling

35 minuters promenad

Frukost: ca 1dl mini keso med kanel

Lunch: massa nötter >.< en skinkbit och 4 körsbärstomater

Middag: sallad, köttfärssås och lite fetaost

keso med kanel smakar ungefär som risgrynsgröt. vilket jag är ganska förtjust i, tyvärr. men det är en bättre variant. bara, ett litet tips för er som ville veta.

MV: 62,9 (- 0.3)

Frukost: 1,5msk keso och 1 kiwi

Lunch: 1 kycklingfilé, en bit mozarella och sås

cashewnötter och 1 banan

Middag: tacos (med hela köret), kladdkaka, jordgubbar, läsk, grädde.

Det går neråt, och jag har lovat mig själv att om jag ligger på 5* någonting innan månaden är slut så ska jag följa med mina kompisar till Gotland! men som sagt, bara om jag ligger på 5* kg någonting. MÅSTE KLARA DET! vill verkligen åka med! (sen på önskelistan ligger de här benen, tack?)

MV: 63,2 (- 0.1)

35 minuter träningscykel

Frukost: 1 nektarin, ca 1dl minikeso och 10 mandlar

Lunch: 1 nektarin

Middag: 2,5 kycklingspett (lök, kyckling, körsbärstomat, champinjon, bacon) med sås

tuggummi

Efterrätt: ½ banan, keso, mandlar och kanel

Första Juni:

Frukost: vatten och p-piller

45 minuters promenad

Lunch: keso, 1/3 banan, 1 nektarin och några mandlar

1 nektarin, resten av bananen och några mandlar

Middag: fiskbullar och sallad

massa vattenmelon och 1glas juice (drygt 1,5dl?)

19.39

vägde mig nyss och väger samma sak som imorse. efter all mat. det är ju bra. det gillar jag. måste bara ta tummen ur röven och börja motionera mera. vill se mina nyckel- och höftben snart..

In:

Frukost: Björnbärsmoothie (gjord på björnbär och vaniljyougurt) ~ 150 kcal

Middag: Sallad med bönor, lite majonäs (ÄCKEL!) och laxpanetter ~ 400 kcal

Ut:

30 minuters träningscykel ~ 250kcal

15 minuters träningscykel ~ 120kcal

--

update:

BAJS! hetsade. massor. det är bajs. det gick så bra. det gick så jävla bra.

Jag är äcklig. Riktigt. Men jag tänker inte gnälla idag. Det här är ju mitt nya liv. I Mars ska jag ju vara duktig. Idag vägde jag iofs 63.3, inte lika kul att se :(

Frukost: 1 knäcke med skinka och groddar (inge smör) + te (utan honung)

Lunch: -

Middag: kött. spagetti. ketchup. couscous. 2 knäcke med (mjölkfritt) smör och skinka.

Godmorgon! Idag är min morgonvikt 62,8. Mindre än igår. :)

20 minuters hundpromenad

Frukost: 2 stekta äggvitor med lite kryddor. 1 apelsin.

Lunch: 1 portion mannagrynsgrön + 2 skivade bananer och lite smör

Middag: 1 bit köttfärspaj, sallad, vitlökssås.

1 påse tuttifruttiringar, 1 snickers och alkohol.