MV: 63.7

Mat idag:

en skål med keso och mandlar

1 nektarin och 1 näve cashewnötter

ostgratinerad broccoli (1,5stycken) och 2 kycklinglår

1 nektarin

helvete vad det blev mat idag. måste börja chilla med nötterna. det är fett fett fett.

mat idag:

1 omelett (3 ägg + skinka och ost - bajs stor, blö)

keso + mandlar

1 mandarin

lite mer mandlar

det var väl det.

massa kcal, men ganska små portioner. förutom omeletten.

MV: 64.4

det ska inte behöva kännas såhär

jag vill inte ha de här jävla känslorna mer

vågar inte känna såhär mer

jag har alltid stängt av allt för att slippa såras

och ändå sitter jag här, ännu en natt och gråter

är det värt det?

jag vet inte. jag kan inte göra annat ändå

jag saknar det vi hade, hur fjärilarna dansade runt

varje samtal, varje sms, varje msnkonversation

det kan inte finnas många tårar kvar nu

så mycket som jag gråtit de senaste nätterna

frågan är fortfarande; är det värt det?

men jag vågar inte ta reda på sanningen

för då kommer jag bryta ihop, jag vill verkligen

jag vill inte ge upp. shit, jag älskar honom.

jag lovade att vänta, men jag vet inte hur mycket mer tårar jag klarar av.

Positiva saker idag..

öhm.. det är fint väder

det är ungefär vad som är bra i mitt liv nu

Godmorgon!

idag är det en bra dag, det vill jag lova. :)

ska fira en kompis ikväll som fyllt år, så jag är bjuden till henne.

fast det är inte förrän senare

så nu ska jag cykla lite hade jag tänkt.

MV: 63,6

update:

blev inte så mycket träning, cuz i sucks. men det blev ca 15 minuter cykling och sen lite andra övningar med ett gummiband + situps och armhävningar. det är iallafall något? nu måste jag bara öka och göra det varje dag så kanske det blir någon skillnad..

vet ni vad?

jag ska börja fokusera på det bra, inte det dåliga.

idag t.ex har jag ätit mindre godis än vad jag brukar göra. jag har bara ätit middag, plus några skinkbitar och tomater. a, och några mandlar. visst, det är mycket, men mycket mindre än vanligt. :)

jag saknar mr x. fast han är inte arg längre, så lite gladare är jag allt.

vågade inte ens väga mig imorse. :(