Godmorgon!

idag är det en bra dag, det vill jag lova. :)

ska fira en kompis ikväll som fyllt år, så jag är bjuden till henne.

fast det är inte förrän senare

så nu ska jag cykla lite hade jag tänkt.

MV: 63,6

update:

blev inte så mycket träning, cuz i sucks. men det blev ca 15 minuter cykling och sen lite andra övningar med ett gummiband + situps och armhävningar. det är iallafall något? nu måste jag bara öka och göra det varje dag så kanske det blir någon skillnad..