Alla inlägg den 22 juli 2010
Godmorgon..
Besviken på mig själv är jag. Vet inte hur det gick till men helt plötsligt väger jag 61.9 igen. Eller klart jag vet hur det gick till: för mycket mat.
Därför måste jag skärpa mig idag. På riktigt. Inte bara idag. Alla dagar. Jag åker ju på semester om en vecka och då vill jag gärna vara lite mindre tjock (.. tack). Grejen är att vi ska till staden där E bor, och jag har egentligen inte lust att träffa honom, eftersom vi inte pratar, men man kan ju aldrig veta. Därför vill jag inte väga mer än jag gjorde hos honom. Alltså runt 60 kg.
Mina ben är skitskumma, men jag ska ge mig ut och cykla snart ändå. Sen ska jag nog göra buljong till frukost. Det är kalorisnålt har jag hört och det är mättande. Så det är ju bra. Äta en skål (tar längre tid än att dricka). Ne, nu ska jag peppa för en cykeltur.
PUSS
update 10.27:
Cykeltur - 30 minuter = check!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|