... Miranda Kerr

Fan fan fan fan fan

Fail på frukosten. Blev alldeles för mycket. 4 finncrisp med smör. Mandelmassa (jävla mig..). Mandlar och russin. Te. Usch! Mandelmassa är typ 500 kcal/100gram. Och jag åt ju minst 100 gram.

Till middag blev det också fail.. Max. Någon jävla skit kycklingburgare med minimorötter. 450 kcal enligt hemsidan. Usch. Jag är äcklig. Det innebär minst 1000kcal idag. Säkert mer. Jävla mandelmassa. Jävla mig.

Men det blir nya tag. Nu på en gång. Det är bara att köra om igen. Det är aldrig försent. (tjocka äckliga mig som borde lära sig. nu ska jag straffa mig genom att sitta hemma. ensam. inte träffa någon. skyll dig själv tjockis, ingen vill träffa dig ändå)

Carro: tack för tipset :)

Godmorgon gullungar :)

Morgonvikten stod på 63.2 (-0.7) sen igår. Visst, vattenvikt är det säkert. Men jag kände mig mer motiverad. Tog en promenad på 30 minuter. Det är alltid en bra start på dagen. Nu sitter jag o fryser (vilket jag har hört ska vara bra eftersom kroppen förbränner kcal av sig själv då för att få upp värmen, eller något sånt) och funderar på om jag ska äta frukost. Är egentligen inte hungrig, men jag är rädd för hets senare. För är det något jag lärt mig så är det att blir jag hungrig så är det lätt att jag hetsar.

Får ta något senare. Orkar inte röra mig nu, haha. Jag har träningsvärk i magen också. Satan vad jobbigt det är att t.ex resa sig upp. Men det är bra. Det visar iallafall att kroppen reagera på att jag tränade lite igår. :)