Morgonvikt: 61.5

Frukost: vaniljyougurt, 1 nypa havregryn och kanel.

30 situps. 15 minuters promenad

½ äpple

Lunch: potatisgratäng. kassler. sallad. vatten.

Middag: kycklinggryta med couscous.

Övrigt: vaniljyougurt med banan, keso, kanel. riskakor med smör.

tre ord:

ingen mättnadskänsla alls. äter bara. massor.