Godmorgon!

Morgonvikt: 63.3 (-0.2)

Frukost: 1 portion mannagrynsgröt + 2 msk sylt

Lunch:

Middag:

Alla vet att det är inte bra för kroppen att svälta sig. Det är inte hälsosamt, däremot går det fort. Därför ska jag göra ett försökt till att inte småäta och äta mindre portioner men ofta. Sen cyklar jag varje dag till och från jobbet (10 dit + 20 hem pga uppförsbacke) och så ska jag försöka orka ta en promenad per dag eller cykla på träningscykeln jag har. Sen rör jag mig mycket på jobbet också så det är bra. Vi ger det ett försök. För jag mår inte bra av att väga såhär mycket. Måste under 60.