Alla inlägg den 31 augusti 2010
Godmorgon!
Eller, okej, jag har vart vaken en stund. Men ändå, känns mer som morgon nu eftersom jag äter frukost (mannagrynsgröt med sylt och en banan). Visst, det låter mycket MEN jag känner ändå att om jag äter det här till frukost och sen en middag så borde jag klara mig. Då borde jag inte vara hungrig däremellan och därav behöver jag inte hetsa! Vilket jag tror fungerar bättre för mig än att inte äta alls. För jag VET att jag hetsar då.
Morgonvikten står fortfarande på 62.3, visst jag är tjock men jag klagar inte för jag har inte gjort mycket åt saken. Jag har hetsat nästan varje dag i flera veckor. That's why. Men jag börjar försiktigt. Att få en snygg kropp går inte fort, men det går. Om man vill. Jag vill. Men jag börjar med att få in rutiner med maten, sen tar jag resten.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|