Tänkte att jag skulle äta ett mellanmål för att förebygga hets ikväll. Tyvärr blev mellanmålet ett hets. Fan också. :/ Knäckebröd. Vitt bröd. Smör. Äckligt. Sen måste jag äta middag också. Mammas bekanta kommer över. Fan fan fan också.

jag ska nog börja gå och simma. vi har en simhall ganska nära där jag bor. ett simkort kostar inte mycket mer över 500kr. Det är inte så farligt. 90 minuters simning (med min vikt) bränner runt 552 kcal. Det är bra. Sen om jag simmar tre gånger i veckan, går ut och går varje dag. Kanske vattenaerobics någon gång. Fan. Jag SKA skaffa simkort. :) mamma kanske t.o.m betalar.

Vikt: 58.4

Frukost: 1 brustablett + 2 dl vatten. 1 dl kräm + 1 knäckebröd (8,7+100+35)

Lunch: 2 ägg (med gulan..) + sallad (73*2 + ~55)

Middag:

Övrigt: tuggummi, vatten

Träning:

pw 25 minuter (153)