Alla inlägg den 2 januari 2009
2009 ska jag:
FYLLA ARTON!
Glömma Mr X
Gå ner till 50 kg och stanna där
Förhoppningsvis resa
Äta nyttigare
Träna mer
Skaffa mig ett jobb
Inte börja röka
.. någon som hört det här förut?
Morgonvikt: 58.4 kg
Frukost: 2 knäcke, med smör och ost (:() och äggröra
Lunch:
Middag: 2 vårrullar, 2 skivor mozzarella och sallad.
Övrigt: ca 10 pepparkakor. 1 kopp te med ½tsk honung.
60 rumplyft, 50 situps, 50 rygglyft
Som ni ser har dagen inte gått så värst bra. Men vi tar ett steg i taget. Jag ska klara det, men jag vill inte ha det som förra gången. Då jag gick ner 3 kg och upp 6 kg. Det är inte värt det. Då tar jag det hellre i en lugnare takt. Men jag ska klara det. Jag ska ha gått ner till 50 innan sommaren. No matter what.
Morgonvikt (startvikt för iår): 58.4
Nytt liv. Ny start. Utan Mr X. Utan killar. Jag klarar mig fan ensam. Jag har gjort det tidigare. Killar är dumma i huvudet. Mina vänner räcker. och ni.. <3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
||||
|