Morgonvikt: 58.4 kg

Frukost: 1 dl risgrynsgröt + kanel.

Lunch:

Middag: ravioli med ketcup. sallad. 2 riskakor med smör

50 minuters promenad

Övrigt:

Enligt hälsovakten ligger jag på under 500 kcal ändå. Men vi säger iallafall 500 minus promenaden. Det är lite bra.

Jag trodde verkligen morgonvikten skulle vara högre efter allt godis och drickande med läsk i helgen. Men det är bra. Jag kanske kan gå ner till 58 den här veckan då :)

Det här träningsprogrammet funderar jag att köra på.