Tänkte att jag skulle äta ett mellanmål för att förebygga hets ikväll. Tyvärr blev mellanmålet ett hets. Fan också. :/ Knäckebröd. Vitt bröd. Smör. Äckligt. Sen måste jag äta middag också. Mammas bekanta kommer över. Fan fan fan också.

jag ska nog börja gå och simma. vi har en simhall ganska nära där jag bor. ett simkort kostar inte mycket mer över 500kr. Det är inte så farligt. 90 minuters simning (med min vikt) bränner runt 552 kcal. Det är bra. Sen om jag simmar tre gånger i veckan, går ut och går varje dag. Kanske vattenaerobics någon gång. Fan. Jag SKA skaffa simkort. :) mamma kanske t.o.m betalar.

Vikt: 58.4

Frukost: 1 brustablett + 2 dl vatten. 1 dl kräm + 1 knäckebröd (8,7+100+35)

Lunch: 2 ägg (med gulan..) + sallad (73*2 + ~55)

Middag:

Övrigt: tuggummi, vatten

Träning:

pw 25 minuter (153)

En dokumentär ikväll. Klockan nio. Jag vet inte om jag vågar se den. Jag är rädd för överfeta människor. 29 år och 400 kg. Det är illa. Jag är 17 och väger nästan 60. Det är också illa. :( Tack för att ni tror på mig när jag själv inte gör det <3

misslyckade fitt dag. jag har aldrig varit längre ifrån min målvikt än vad jag är nu

Vikt: 58.6

Frukost: 1 brustablett + 2 dl vatten. 2 bananer. stort bröd med smör + keso

Lunch: -

Middag: tonfisksallad + ägg + 2 msk keso

Övrigt: tuggummi, vatten

orkar inte denna dag. jag orkar inte bli påmind om vad jag ätit. (det är mer än det här. orkar inte skriva upp det)

Träning:

jag kan inte sluta tänka på mr x. fan också. han har satt griller i huvudet på mig. igen. jag vill inte ha tid att tänka på honom. men jag är rädd för att överäta och då tänker jag hellre på honom. jag vill bara dö ikväll. jag vill bara sluta tänka på allt. hamna i en dvala. slippa allt och alla. fan ta hela världen. livet är ändå bajs.

En sån där brustablett jag tog imorse. Det är en multivitamin tablett. Mamma tyckte att jag skulle äta den. Den var helt okej faktiskt. Får se om jag mår bättre av det eftersom mitt immunförsvar suger! Det stod att 1 tablett innehåller 8,7 kcal

Det är riktigt gott faktiskt, nästan så jag tror att det kan motverka sötsug. Super!