6 hembakade havrekakor

1 banan

1 chailatte

1 bit morotskaka

tuggummi

vatten

spagetti med ketchup

.. det är vad dagen en så länge har erbjudit. vill inte äta mer. :(

63,4 va min morgonvikt idag. det gjorde ingenting bättre.

Morgonvikt: 62.4

Frukost: citronthé med ½tsk honung. 9 rostade skogaholmslimpsskivor med smör

Lunch: -

Middag: soppa. 1 knäckebröd m. smör och skinka. några smörgåskex med smör.

Övrigt: 1 kiwi. 2 skogaholmslimpsskivor med smör, leverpastej och gurka. varmchoklad

äckligt. men ja. jag har inga ursäkter heller. jag är bara äcklig. FÖR ÄCKLIG.

Frukost: 3 rostade skogaholmslimpsskivor med smör

Lunch: -

Middag: 2 kycklinglår (inte så stora som de låter), ris och currysås.

Övrigt: vatten.

egentligen har jag ingen aptit längre. så det är ju bra, egentligen. ändå åt jag som en tok. jag vet inte varför. sen städade jag i 2 timmar typ. sen har jag bara pluggat. mitt liv suger. jag vill göra någonting drastiskt. som att gå ner 10 kilo på en dag eller något. men det är inte realistiskt.

förresten: somjag och nis, vars har ni tagit vägen :( i miss you. eller är det någon som vet någonting om hur de mår iallafall?

Morgonvikt: 61.5

Frukost: vaniljyougurt, 1 nypa havregryn och kanel.

30 situps. 15 minuters promenad

½ äpple

Lunch: potatisgratäng. kassler. sallad. vatten.

Middag: kycklinggryta med couscous.

Övrigt: vaniljyougurt med banan, keso, kanel. riskakor med smör.

tre ord:

ingen mättnadskänsla alls. äter bara. massor.

Morgonvikt: 62.1

40 minuters promenad

Frukost: vaniljyougurt, 1 nypa havregryn och kanel.

Lunch: -

Middag: kyckling. sås. ris. lite kött. lite bea-sås. några makaroner. 2 mackor med smör och skinkost.

åh, den här dagen sög verkligen :(

Frukost: 4 fishermansfriend

15 minuters promenad

1 mandarin

Lunch: sallad. tortellinigratäng (?). vatten.

1 mandarin

15 minutes promenad

Middag: 3 små potatisar. fiskgratäng.

Jag har som sagt inte vägt mig idag (väger nog 64, helt ärligt), men jag ska försöka våga skriva upp allting jag äter ändå idag. Jag har ju bangat de senaste gångerna jag har försökt, men idag ska jag försöka :) jag menar, det skadar ju aldrig att försöka. Men jag har tänkt börja långsamt. Iallfall försöka. Jag har känt mig förkyld i flera dagar nu så jag vågar nog inte göra någon direkt träning. Har ingen lust att hamna i någon ännu sjukare fas, för då lär jag snart väga 100 kg pga min mamma. Men det fixar sig :) Jag ska försöka. Vill inte se ut som en val längre :)

Frukost: thé med ½tsk honung. vatten.

Lunch:

Middag:

Morgonvikt: 58.8

Frukost: isvatten

Lunch: makaroner, 5 köttbullar och sallad. vatten.

Middag: cous cous med köttfärsröra. vatten

Övrigt: 1/4 äpple. för många mackor :(

okej. nästan 59 kg iallafall. fyfan, men det är bara att börja om. och kämpa lite till.