Jag skäms när jag skriver att jag väger: 58.9 kg.

Frukost: 1 glas vatten + brustablett

Lunch: vatten

Middag: makaroner + kyckling. vatten. 1 glas mjölk

Övrigt: mannagrynsgröt + mjölk + kanel. knäckebröd + smör + skinka.

suuuuck. det gick så bra.

Vikt: 57,8

Frukost: 1 brustablett + 2 dl vatten

Lunch: mannagrynsgröt + mjölk + lite kräm (istället för sylt) + 1 glas läsk (icas tropiskafrukter)

Middag: renbensspjäll + kyckling + sallad + rösti. sprite

Övrigt: godis. vatten. tuggummi.

58.3 kg

Frukost: 2 knäcke + lite smör + skinka. 1 glas mjök. 1 brustablett + 2 dl vatten

Lunch: -

Middag: 1 dl couscous. köttbitar i sås. mjölk. 1 knäcke + lite smör

Övrigt: 3 knäcke + lite smör + skinka. 2 glas mjölk. tuggummi

Frukost: 4 knäcke + smör + skinka. 1 glas mjölk. 1 brustablett + vatten.

Lunch: Vatten

Middag: Soppa med makaroner och köttbullar. 3 knäcke + smör. 2 glas mjölk

+ 1,5 dl jordnötter

'cuz im week, week, week. very week.

Men vi dog inte idag. Vi får väl se vad som händer nu.

Frukost: 2 ägg, 1 banan plus brustablett+2dl vatten

Lunch: bakad potatis med skagenröra och smör

Middag: 1 banan

Övrigt: 1 banan, vatten, mjölk, 1 bit kladdkaka, 1 choklad"bar".

jag tror inte jag ska äta mer idag nu. för jag mår illa, blö. jag tror inte att jag tål mjölk alltså, fast ändå dricker jag det - JAG GILLAR JU INTE ENS MJÖLK. och choklad, blö. fan också.

Vikt: 58.1

Frukost: 1 brustablett + 2 dl vatten. 2 kokta ägg (och ägg gulan) + 4 knäcke med smör

Lunch:

Middag:

Övrigt:

Träning:

Vikt: 58.4

Frukost: 1 brustablett + 2 dl vatten. 1 dl kräm + 1 knäckebröd (8,7+100+35)

Lunch: 2 ägg (med gulan..) + sallad (73*2 + ~55)

Middag:

Övrigt: tuggummi, vatten

Träning:

pw 25 minuter (153)

Vikt: 58.6

Frukost: 1 brustablett + 2 dl vatten. 2 bananer. stort bröd med smör + keso

Lunch: -

Middag: tonfisksallad + ägg + 2 msk keso

Övrigt: tuggummi, vatten

orkar inte denna dag. jag orkar inte bli påmind om vad jag ätit. (det är mer än det här. orkar inte skriva upp det)

Träning: