Nu åker jag iväg. Är så arg på mig själv för att jag "hetsade" vid lunch. Jag vill bara slå och skrika på mig själv. Men det går inte. Nu ska jag åka iväg. Bort härifrån.

Vi hörs om typ en vecka, på lördag tror jag närmare besämt. ha en bra vecka, hoppas ni får en bra vecka. i will. i hope. massa mat dock. men jag överlever. jag är redan tjock, så vem fan bryr sig?

Morgonvikt: 55.4 (- 1.2kg)

Frukost:

½ vaniljyougurt

5 frysta björnbär + 5 mango bitar bitar som jag värmde

Lunch:

2 skålar vaniljyougurt med keso och müsli

8 knäckebröd med smör och pålägg

1 banan

Middag:

Övrigt:

Träning:

50 sit ups

50 rumpups

Kommentar:

äckelhets fick jag vid lunch. fyfan.

Morgonvikt: 56.6 (+ 0.4kg)

Frukost:

mellan ½ vaniljyougurt

10 frysta björnbär bitar som jag värmde

Lunch:

2 kulor glass

2 små klunkar vanlig coca cola

Middag:

Sallad

Baconsås (ungefär 1dl, kanske lite mer)

Övrigt:

Träning:

30 minuters promenad

10 + 15 minuters cykling

2 timmars långsam promenad i by'n (när vi åt glassen)

50 situps

50 benlyft

50 rumplyft

Kommentar:

Om och om och om igen. När ska jag lära mig att om jag hetsar en kväll så tar det flera dagar att gå ner det igen? Jag måste lära mig det fort. Jag som ville gå ner till 55 innan veckan var slut. Den drömmen lär jag endast kunna drömma nu. Jag skyller på mensen - det är väl årets sämsta ursäkt, men ja, det är så. Choklad, glass, popcorn osv. Orkar knappt säga något om det.

Omotiverad till tusen, så känner jag mig nu. Jag kan inte ge upp. Får inte. Det går inte. Då är jag det bevisat att jag är ännu mer misslyckad än vad jag känner mig

Morgonvikt: 56.2

Frukost:

mellan ½-1dl vaniljyougurt

10 frysta mango bitar som jag värmde

Lunch:

ett kycklingben

sallad

1msk keso

1msk hummus

Middag:

Övrigt:

vatten

4 knäckebröd

smör

rökt kalkon

Träning:

Kommentar:

kunde inte mäta, eftersom jag inte ville dra fram dl-måttet inför mamma.

Morgonvikt: 56.3

Frukost kl 10:

½ dl vaniljyougurt

6 st varma jordgubbar

Lunch:

-

Middag:

Köttfärssås

Sallad

Kikärtor

Övrigt:

Vatten

3 knäcke med smör och köttfärssås

1 banan

1 cider

1 daimstrut

några pim pim godisar

Träning:

30 minuters promenad

Kommentar:

idag har jag tackat nej till chips, godis, glass, läsk osv och jag har "bara" ätit, frukost, lunch och fika. sen fick jag en cider av mamma. det var gott, dock så onyttigt.

.. eller morgon kanske är att ta i nu, eller klockan är 10? Ähh, jag vet inte. Skitsamma. Har nyss ätit frukost, och nu är jag verkligen SKIT mätt. Känns riktigt jobbigt, för jag hatar att vara såhär mätt. Men nu är det så.

Imorse när jag vägde mig stod vikten på samma som igår. Det är väl bra, på någotvis. Inte så bra att jag gått ner men det tar ju inte precis en dag att gå ner i vikt. Typ. Sen fick jag även en annan "vän" på besök imorse - mensen. Den gör ju att man går upp lite också, så, det är ju postivit då att jag inte gick upp. Då vet jag inte vad jag hade gjort. Antagligen hoppat från balkongen eller något, eller näe, så drastisk hade jag nog inte varit. Hoppas det går bättre för er därute, än för mig.

Morgonvikt: 56.3

Frukost kl 10:

3 äggvitor + 1 msk mjölk = omelett

2½ glas mjölk

1 msk keso

Lunch:

Middag:

Övrigt:

2 glas funlight

12 knäckebröd (>-<) med smör och pålägg

1 hemmagjord isglass - gjord av funlight

vaniljglass

varma jordgubbar

choklad  (stor portion av dessa tre tillsammans)

Träning:

75 minuters promenad

Kommentar:

mensen gjorde att jag både grät (det var länge sen) och åt massa glass med varma jordgubbar och choklad. så otroligt gott. men ja.. ångesten efter var inte lika kul, och min mage gillade det inte. så.. inte på länge.